Assinatura RSS

Arquivo da tag: Reconstrução

Atualizando meu cronograma capilar

Oi gente,

Já faz um tempo que contei pra vocês como estava sendo meus cuidados com os cabelos, né?

cabelo-cronograma-capilar-produtos-isso-aquilo-e-tal

Pois é, na época eu estava com o cabelo bem descolorido e fragilizado, seguia o cronograma capilar apenas com nutrição e reconstrução, não fazia hidratação. Agora estou com os cabelos virgens, que são naturalmente oleosos e bem fortes, são fininhos, mas chegaram no platinado ainda relativamente saudáveis, só foram quebrar no segundo retoque de raiz. Não dava mais pra continuar tratando igual, né?

Por isso vim aqui fazer um post de atualização, de como é meu cronograma capilar atual. O shampoo eu mantive o mesmo, apesar do meu cabelo ser oleoso, ele se dá bem com esse shampoo da Phytoervas. Mantive também a ideia de um creme base que vou batizando dependendo do dia da semana e do mês, eu estou usando um Seda, bem cheiroso e liberado pra Low poo.

Continuei também lavando os cabelos apenas três vezes na semana. Pode parecer impossível para quem tem cabelo oleoso, mas pra mim funciona, inclusive achei que diminuiu bem a oleosidade diminuindo as lavagens.

seg qua sex
Hidratação Hidratação Nutrição
Hidratação Hidratação Nutrição
Hidratação Nutrição Reconstrução

Como meu cabelo está bastante saudável e a etapa referida dele é a hidratação, não tenho feito umectação, mas se seu cabelo gosta mais de óleos ou suas pontas estão um pouco ressecadas, acho que é uma boa ideia incluir.

Hidratação

cabelo-cronograma-capilar-hidratação-isso-aquilo-e-tal

Tenho usado glicerina líquida, mas pretendo revezar com o Bepantol líquido também, deixam meu cabelo bem macio e sedoso. Como é a etapa preferida do meu cabelo virgem, é a que mais faço. Uso uma colher de sobremesa de creme, mais ou menos, para umas 4 gotas de glicerina ou Bepantol. Eu uso tão pouco creme porque tenho os fios bem curtos e não são ressecados, então essa quantidade deixa o cabelo inteiro com creme, sem exageros.

Nutrição

cabelo-cronograma-capilar-nutrição-isso-aquilo-e-tal

Continuo usando óleo de argan e de coco, ambos extra virgens. Como diminuí bem a quantidade de nutrições (antes eu fazia duas por semana), os óleos vão durar uma eternidade. Como o de coco fica sólido no frio (é totalmente normal), eu acabo usando mais nos dias de calor e deixando o de argan pros dias mais frios. Quem procura definição de cachos costuma gostar muito de nutrição, meu cabelo é liso e não tenho nada pra definir, então acabo fazendo menos vezes. A proporção é a mesma da nutrição, uma colher de sobremesa de creme para umas 4 gotas de óleo.

Reconstrução

cabelo-cronograma-capilar-reconstrução-isso-aquilo-e-tal

Estou usando só a queratina líquida da Bioextratus mesmo e acho suficiente. Já pensei em testar gelatina incolor, quando eu testar conto pra vocês o que achei. Reconstrução é bom pra cabelos mais frágeis e elásticos, foi com ela que salvei o meu. Agora faço uma vez só a cada 3 semanas. Coloco quatro gotas da queratina em uma colher de creme também.

Eu não controlo exatamente o tempo de pausa, deixo no cabelo durante o tempo do banho e aproveito pra esfoliar corpo e rosto. Pra finalizar uso o super óleo 8 da Granier.

Para me acompanhar sigam meu Instagram e a página do Facebook. Para receber os posts no seu e-mail, basta seguir o blog.

Beijos

Anúncios

Neutrox clássico

Oi gente,

Mudei um pouquinho meu cronograma, vim mostrar pra vocês o novo produto que estou usando.

condicionador-low-poo-cabelos-cuidados-cronograma-capilar-neutrox-isso-aquilo-e-tal-componentes

Há um pouco mais de mês meu Yamasterol acabou e eu fui no mercado procurar um substituto. Eu sabia que naquele mercado não ia encontrar o Yamasterol, então só procurei algum produto liberado pra low poo que fosse bem baratinho. Sim, o Yamasterol amarelo (que eu usava) é liberado pra no poo e ótimo pra quem faz co-wash, mas eu uso shampoo sem sulfato, então só precisava me livrar do petrolato mesmo. E aí encontrei um produto que quem teve infância nos anos 90 com certeza vai lembrar, o Neutrox amarelo.

Pois é, agora existem diversas versões de Neutrox, mas nem todas são liberadas. Esse amarelo com vermelho, a versão clássica com o mesmo cheiro e a mesma consistência da minha infância pode ser usado por quem faz low poo. É muita nostalgia, gente.

Eu estava acostumada com a textura do Yamasterol bem fluida, bem leve e o Neutrox é bem diferente, mais encorpado e, por isso, rende mais. Eu continuo usando como creme base, nunca sozinho, então misturo com produtos para potencializar a hidratação (que ainda não voltei a fazer), nutrição e reconstrução.

low-poo-cabelos-cuidados-cronograma-capilar-neutrox-isso-aquilo-e-tal

Acho que ele cumpre muito bem o que eu esperava dele e, batizado, hidrata, nutre, reconstrói bem meu cabelo. Mesmo sendo mais encorpado ele não deixa o cabelo pesado ou oleoso e é bem fácil de retirar. Sinto meu cabelo bem macio no dia seguinte, bom de passar a mão e fácil de pentear. Não é um creme super potente daqueles que “derretem” os fios, então se o seu cabelo estiver muito danificado não é a melhor opção, mas para um cabelo normal que quer apenas se manter bonito, ele é ótimo.

Não usei como condicionador puro, mas acredito que ele cumpra bem o papel (pelo menos quando eu era criança gostava muito). O cheiro é aquele clássico, não acho muito forte, mas tem quem deteste. O cheiro fica presente enquanto os cabelos estão molhados, mas depois que secam acho quase imperceptível e não me incomoda nem um pouco.

É uma opção bem barata e ótima para quem, como eu, só quer um creme base para as misturinhas ou quer um condicionador normal e segue o low poo. Nunca experimentei outros produtos da marca, então não sei dizer se a máscara ou o creme de pentear são bons ou liberados.

Fórmula

Fórmula

Quais seus produtos BBB (bom, bonito e barato) preferidos?

Para me acompanhar sigam meu Instagram e a página do Facebook. Para receber os posts no seu e-mail, basta seguir o blog.

Beijos

No poo e co-wash

Oi gente,

O low poo vocês já conhecem, então hoje venho explicar um pouco sobre no poo.

yamasterol

O nome no poo significa sem shampoo (no = não em inglês e poo vem de shampoo), ou seja, as pessoas que praticam o no poo não usam shampoo para limpar seus cabelos. Isso não quer dizer que as pessoas nunca lavem o cabelo ou tenham os fios sujos, apenas que usam outros métodos. Eu particularmente não sigo essa rotina, meu cabelo é oleoso e já tentei limpar os cabelos sem shampoo e não funcionou comigo. Talvez, se eu continuasse tentando e testando outros produtos pudesse funcionar sim, mas por enquanto estou satisfeita com o low poo.

E como é a limpeza dos fios no no poo? Nessa técnica as pessoas usam um tipo de limpeza chamado co-wash, que nada mais é do que usar o condicionador para lavar os fios. O condicionador também possui agentes limpantes, bem menos limpantes e menos agressivos do que o shampoo, mas ainda assim tiram resíduos leves. Pois é, eles não vão retirar qualquer tipo de resíduo, então temos que tomar muito cuidado com o que colocamos nos cabelos.

Quem faz low poo não pode usar sulfatos nem derivados de petróleo, certo? Pois quem faz no poo, além desses, também não vai usar certos tipos de silicone. Os silicones se dividem basicamente em dois tipos, os solúveis em água e os insolúveis. Quem faz no poo só vai poder usar silicones solúveis. Então verifique em todos os seus cremes que tipos de silicones eles têm. Na máscara, condicionador, e finalizadores não há nenhum problema ter silicones solúveis em água, mas o condicionador que você vai usar para co-wash deve ser livre de todos os silicones.

silicones insolúveis

Silicones insolúveis. Não podem estar presente em nenhum dos seus produtos.

Então não basta pegar o condicionador do seu box e sair lavando o cabelo com ele e dizer que faz no poo, tem que prestar atenção se nesse condicionador não tem derivados do petróleo e também silicones.

algo

Silicones solúveis. Podem estar presentes em todos os seus produtos com exceção do condicionador que você vai usar para fazer co-wash.

É uma lista bem extensa, então sugiro que você salve no seu celular (ou escreva num papel e deixe na carteira) pra você poder sempre consultar quando for comprar. Se achar mais fácil, procure listas de produtos liberados pra no poo na Internet.

garnier

Algumas pessoas que fazem no poo às vezes sentem a necessidade de uma limpeza mais profunda, nesse caso existem algumas substâncias que você pode acrescentar ao seu condicionador para potencializar a limpeza. Algumas pessoas acrescentam bicarbonato de sódio que é eficiente para retirar silicones solúveis em água. Outras pessoas acrescentam anfótero (Cocamidopropyl betaine/ cocobetaine), uma substância presente na maioria dos shampoos sem sulfato que você pode comprar separado e adicionar no seu condicionador. O anfótero serve para limpar todo tipo de silicone, tanto solúveis quanto insolúveis.

Mas o método de lavagem do co-wash não serve apenas para quem faz no poo. Muitas pessoas que fazem low poo também fazem co-wash para espaçar as lavagens com o shampoo sem sulfato. Quem faz low poo não pode substituir por completo as lavagens com co-wash, pois como ainda usam silicones insolúveis em água, precisam do shampoo para realmente limpar os cabelos, a não ser que o co-wash seja feito com anfótero.

johnsons baby

Para fazer o co-wash você deve encharcar os cabelos de água, passar o condicionador sem silicone na raiz, colocar mais um pouco de água e depois esfregar suavemente o condicionador no couro cabeludo, como se estivesse lavando com shampoo. Aí retira todo esse condicionador e pode aplicar sua máscara, condicionador e/ ou finalizador.

Assim como o low poo, antes de iniciar a técnica é necessário lavar os cabelos uma última vez com shampoo com sulfato. Depois dessa lavagem você não deverá usar mais nenhum produto com derivados de petróleo nem silicones insolúveis.

haskell ncw

O no poo é bem mais restrito e é um pouco mais difícil encontrar produtos liberados, mas cada vez mais as marcas estão se atentando para esse público. É uma técnica que pode dar certo em qualquer tipo de cabelo, mas a maior parte dos usuários possui cabelos cacheados ou crespos que costumam ser naturalmente mais ressecados.

Espero que tenham gostado de conhecer a técnica. Todos os produtos que aparecem no post são liberados para no poo (e também para low poo). Me sigam no Instagram e curtam a página do Facebook. Para receber os posts no seu e-mail, basta seguir o blog.

Beijos

Low poo

Oi gente,

Vocês já ouviram falar de low poo? Eu sigo essa técnica há alguns meses, vem conhecer e ver o que eu acho.

cabelo

Já contei pra vocês como foi minha saga platinada, depois desse dia da primeira descoloração (que na verdade foram duas seguidas) ainda retoquei minha raiz duas vezes. Depois do primeiro retoque senti que meu cabelo estava mais frágil, principalmente na parte da franja, onde sempre fico passando a mão, e decidi que tinha que mudar os cuidados. Intensifiquei a queratina e a umectação e decidi também aderir ao shampoo sem sulfato.

Eu já tinha ouvido falar bastante de low poo e no poo, mas como tenho o cabelo oleoso, nunca achei que a técnica realmente funcionaria para mim. Com o cabelo bem mais frágil, decidi tentar. O low poo é uma técnica que visa diminuir a agressão causada pelos shampoos (low é pouco em inglês e poo é de shampoo). Pra tentar diminuir os danos existem alguns produtos que a gente evita, o sulfato dos shampoos e derivados de petróleo nos cremes (seja condicionador, máscara, óleo, creme de pentear…).

Mas por que eu deixaria de usar sulfato e derivados do petróleo? Bom, lá no post sobre shampoo eu falei um pouco que o shampoo sem sulfato agride menos o cabelo, então escolher não usar o sulfato é para o cabelo ficar mais saudável. Além da sujeira e oleosidade, o shampoo com sulfato tira também outros componentes do cabelo, deixando os fios mais fracos e com menos nutrientes. No momento em que comecei o low poo eu já estava com os cabelos bem fracos, não havia nenhuma necessidade de fazer nada que enfraquecesse ainda mais.

Meu time de produtos, que vocês já conhecem. Todos liberados.

Meu time de produtos, que vocês já conhecem. Todos liberados.

E por que abandonar os derivados do petróleo? O óleo mineral que aparece em muitos cosméticos de cabelo não traz nenhum benefício aos fios, apenas fica depositado ali e pode até dar uma cara mais bonita pro seu cabelo, mas é como maquiagem, pode disfarçar as imperfeições, mas não vai cuidar e nem melhorar de verdade seu cabelo. Ele é muito usado por ser muito barato (bem mais barato que óleos vegetais) e dar essa boa aparência. Pra nutrir usamos óleos vegetais, esses sim ajudam na saúde dos fios.

Tá, o óleo mineral não ajuda e é só uma maquiagem, mas também não danifica, qual o problema? Se você usa shampoo com sulfato não há nenhum problema, mas no caso do low poo só usamos sem sulfato, lembra? Pois é, o shampoo sem sulfato não é eficiente para retirar os derivados de petróleo, então aquele óleo mineral vai ficar se acumulando no seu fio, o acúmulo, além de deixar seu cabelo mais pesado e sem brilho, impede que os nutrientes que você coloca no cabelo realmente penetrem e tratem. Ele forma como uma película que blinda o cabelo. Então na verdade os derivados do petróleo só não são permitidos porque não conseguimos limpar adequadamente quando evitamos o sulfato.

Tem que conferir os sprays também!

Tem que conferir os sprays também!

Essa técnica é muito divulgada para pessoas com cabelos cacheados ou crespos que, em geral, sofrem mais com o ressecamento, mas eu tenho cabelos bem lisos e oleosos e pra mim tem dado certo. Não só na época em que eu estava com os cabelos bem descoloridos e ressecados, mas agora também, que a maior parte do meu cabelo já é natural, ele continua bem saudável. E o que é melhor, como não uso derivados de petróleo tenho certeza que essa é a forma verdadeira dele, não apenas maquiagem.

E como começar a técnica? Pra começar você vai precisar ler os rótulos dos produtos que tem em casa (ou procurar listas de produtos permitidos na Internet) e ver o que é ou não adequado ao low poo. Nos shampoos você deve procurar por esses componentes:

sulfatos

Esses são os sulfatos, portanto, proibidos. Se você achar qualquer um desses componentes na fórmula, o shampoo não serve para low poo. Eu uso o shampoo de Jaborandi da Phytoervas, limpa bem sem agredir. No restante dos produtos (cremes, óleos, sprays, etc) você deve procurar apenas o óleo mineral, ele pode vir sobre vários nomes:

derivados de petróleo

Se algum dos nomes acima estiver presente, o produto não serve para o low poo. Depois de classificar tudo em casa você pode comprar o que está faltando e partir pra técnica. Lave uma última vez seu cabelo com um shampoo com sulfato e a partir daí só deverá usar produtos sem derivados de petróleo e shampoos sem sulfato. Pode ser que seu cabelo demore alguns meses para se acostumar aos novos produtos, não desista e vá mudando o que você usa até achar produtos que realmente deem certo nos seus cabelos. Aqui tem o que eu estou usando nos meus cabelos. Mas também não torne essa técnica uma obrigação, quer usar óleo mineral, usa, só lembra de usar um shampoo com sulfato depois. Quer desistir, desiste. Cuidar dos cabelos deve ser algo legal, não um sofrimento.

Aqui os rótulos do shampoo Phytoervas e do Yamasterol amarelo

Aqui os rótulos do shampoo Phytoervas e do Yamasterol amarelo

Pra espaçar mais as lavagens existem algumas técnicas, como o co-wash, e existe também outra técnica que é o no poo, mas falo disso em um próximo post. Deixem nos comentários a experiência de vocês e me recomendem produtos.

Pra me acompanhar, sigam meu Instagram e curtam a página do Facebook. Pra receber os posts direto no seu e-mail, se inscreva no Blog. Já somos 50 inscritos, viram?

Beijos

Meus cuidados com o cabelo

Oi gente,

Quero contar pra vocês como eu montei o meu cronograma.

meus cuidados com os cabelos

Eu era uma pessoa que não cuidava nada do cabelo, passava shampoo, condicionador e só. Aí comecei a pintar e decidi mudar isso. Foi então que ouvi falar do cronograma capilar, lembro que na época meus cabelos estavam como na segunda foto, médios e virgens, eu estava me preparando para virar a ruiva laranjinha da quarta foto. No início pensei: poxa, não faço hidratação com um produto, vou fazer com três? Mas, surpreendentemente, não tive problemas, principalmente porque os produtos agem em três ou cinco minutos, não mudei quase nada a minha rotina de banho. Na verdade o que eu mudei é que faço uma pequena massagem nos fios pro produto penetrar melhor.

A primeira tabela que tive acesso foi aquela que mostrei no último post da série:

Semana 1 Hidratação Hidratação Nutrição
Semana 2 Hidratação Hidratação Nutrição
Semana 3 Hidratação Hidratação Reconstrução

Mas eu lavava os cabelos todos os dias por causa da oleosidade, então adaptei esse calendário pra minha rotina. Como lavava os cabelos todos os dias, cronograma todos os dias. Duas hidratações e uma nutrição, sempre repetindo esse processo. No dia primeiro de cada mês fazia uma reconstrução e uma vez por semana fazia umectação. Usava azeite de oliva extra virgem mesmo, passava de noite, dormia com o azeite e, no dia seguinte de manhã, fazia uma nutrição. Aí embaixo fiz a simulação do meu cronograma por um mês.

01 R 02 N 03 H 04 H U 05 N 06 H 07 H
08 N 09 H 10 H U 11 N 12 H 13 H 14 N
15 H 16 H 17 N 18 H 19 H U 20 N 21 H
22 H 23 N 24 H 25 H U 26 N 27 H 28 H
29 N 30 H 31 H U

R = reconstrução; N = nutrição; H = hidratação; U = umectação (a U faço logo antes de dormir, não no banho).

Comecei com produtos prontos de hidratação, nutrição e reconstrução, máscaras fáceis de encontrar em qualquer farmácia. A cada produto que acabava comprava um novo pra testar, assim fui escolhendo meus preferidos. Com essa experimentação toda descobri que meus cabelos gostam mesmo é de hidratação. Sempre fiz nutrição e umectação com frequência, mas ele fica macio e gostoso na hidratação. Descobri também que, com uma reconstrução por mês, meus fios já ficavam meio rígidos, eu gostava, ficavam mais encorpados, mas era suficiente.

Essas são as máscaras que já usei no meu cabelo. Ele se adapta muito bem aos cremes de hidratação, mas o Yamasterol puro é bem fraquinho, fica ótimo se usar batizado. Para Nutrição gostei mesmo do Discipline Liss. Reconstrução eu fazia só uma vez por mês, então não tive problemas. A fórmula do RMC é muito melhor do a que a do Elseve, mas no cabelo virgem os dois eram bons.

Essas são as máscaras que já usei no meu cabelo. Ele se adapta muito bem aos cremes de hidratação, mas o Yamasterol puro é bem fraquinho, fica ótimo se usar batizado. Para Nutrição gostei mesmo do Discipline Liss da Amend. Reconstrução eu fazia só uma vez por mês, então não tive problemas. A fórmula do RMC é muito melhor do a que a do Elseve, mas no cabelo virgem os dois eram bons.

A oleosidade excessiva do meu cabelo me incomodava, eu precisava lavar meus cabelos todos os dias. Decidi que ia tentar mudar isso e comecei a lavar os cabelos três vezes por semana. No início era terrível, no segundo dia só conseguia usar o cabelo preso, coque e trança viraram meus melhores amigos. Com o tempo meu cabelo foi se acostumando e ficando cada vez menos oleoso. Claro que não dá pra comparar o cabelo recém saído do banho com aquele dois dias depois, mas melhorou demais.

Aí comecei com as transformações capilares, decidi virar ruiva. O processo foi meio tenso, de repente conto em uma outra ocasião, mas consegui o sonhado laranjinha. Achei que, pelo cabelo estar tingido, ia precisar mudar meu cronograma, mas não, ele continuou preferindo a hidratação. Acho que foi nessa época que comecei os batismos. Meus primeiros batismos foram de hidratação no creme Yamasterol com Bepantol líquido e glicerina líquida.

Voltei ao cabelo virgem e depois decidi tentar o platinado dos meus sonhos. Consegui sem muitos danos e, surpreendentemente, o cabelo continuava amando hidratações. Mas aí comecei a perceber uns poucos fios quebrados e fui perguntar pra minha cabeleireira. Ela me disse para suspender as hidratações e focar em nutrição e reconstrução. E é o que tenho feito até hoje, não faço mais hidratações, são duas nutrições para uma reconstrução. Depois disso passei por cabelos elásticos e um pequeno corte químico, mas conto como recuperei em outro momento.

Atualmente para mim todas as semanas são iguais, nutrição segunda e quarta e reconstrução na sexta. Ainda não notei meus cabelos rígidos demais, mas vejo que estão bem mais fortes, quebrando bem menos.

1ª lavagem (2ª feira) 2ª lavagem (4ª feira) 3ª lavagem (6ªfeira ou Sábado)
Nutrição umectação Nutrição Reconstrução
meus cremes atuais

1 Yamasterol amarelo, meu creme base; 2 óleo de coco; 3 óleo de argan; 4 queratina líquida da Bioextratus; 5 queratina hidrolisada da Novex; 6 Super óleo 8 da Garnier, meu finalizador; 7 potinho para fazer meus batismos. Se quero uma nutrição misturo o 1 com o 2 ou 3; se quero reconstrução uso o 5 e depois o 1 com o 4, ou só 1 e 4. Para finalizar, 6.

Hoje em dia, por ter a maior parte do cabelo ainda frágil com tantas descolorações, mantenho nutrições, umectações e reconstruções. Atualmente estou usando quase que apenas produtos batizados, minha umectação é com óleo de coco ou argan extra virgem, minha base de creme é o Yamasterol amarelo. Para nutrição acrescento algumas gotas de um dos óleos, para reconstrução umas gotas de queratina líquida. Uso também a queratina hidrolisada da Novex, passo no cabelo todo, deixo alguns minutos, depois passo a máscara e enxáguo normal.

Embora platinado, meu cabelo continua macio e bonito. Estou esperando crescer e sair a parte loira, aí volto a fazer hidratações.

Quais seus produtos preferidos? Não esquece de curtir a página no Facebook e me seguir no Instagram.

Beijos

Cronograma capilar – Reconstrução

Oi gente,

Finalmente hoje vamos falar da terceira etapa do cronograma capilar, a reconstrução.

foto 1 reconstrução

Reconstruir é repor no seu cabelo as proteínas que ele perdeu, repor massa. Se um cabelo não passa por grandes transformações químicas e é bem tratado, essa perda será bem pequena, mas o uso de químicas, principalmente a descoloração, faz com que ele perca bastante massa e precise de reposições mais frequentes.

O componente principal da reconstrução costuma ser a queratina, mas outras proteínas e aminoácidos também são usados. É uma etapa recomendada, principalmente, para quem tem cabelos com química, cabelos elásticos e pra quem percebe que os fios estão mais finos do que o normal, que perderam massa. Cabelos porosos e quebradiços também precisam de reconstrução.

foto 2 reconstrução

Mais uma vez, para saber quais são os cremes reconstrutores você pode recorrer a listas da Internet, ler os rótulos buscando queratina, arginina, proteínas hidrolisadas, creatina, cisteína, colágeno, proteína do trigo ou da soja, etc. ou preparar seu próprio creme. Pra essa última opção a reconstrução é a mais difícil de fazer, porque não encontramos muitos produtos reconstrutores para comprar em separado. Eu costumo usar queratina líquida mesmo, mas sei que dá pra usar colágeno em pó também.

Para cremes prontos não existe uma regra da função de cada máscara, muitas vezes ela depende do cabelo de cada um. A Bioextratus Shitake, por exemplo, está na lista de nutrição e de reconstrução também. Para você saber em qual etapa ela se encaixa para você, tem que ver o efeito que faz nos seus cabelos. Se ficarem mais macios e suaves, hidratação; mais pesados, sedosos e definidos, nutrição; mais encorpados, resistentes e até meio duros, reconstrução.

DSC_0002

O problema da reconstrução é que, se feito em excesso, pode causar problemas, o fio pode ficar rígido demais e quebrar por falta de elasticidade. Então se seu cabelo não tem danos profundos faça reconstruções bem espaçadas, uma vez por mês, por exemplo. E se seu cabelo começar a ficar rígido demais, espace ainda mais e capriche nas nutrições para dar flexibilidade e hidratações para maciez.

Pronto, agora você conhece todas as etapas, semana que vem vou contar para vocês como foi minha experiência e como montei meu cronograma. Mas vou deixar aí embaixo uma tabela básica do cronograma. É uma tabela básica pra você experimentar todas as etapas e, vendo o que se adapta melhor a você, montar a sua personalizada. Claro que, dependendo das químicas utilizadas ou do seu tipo de cabelo, o cronograma deve ser sempre modificado e atualizado.

Semana 1 Hidratação Hidratação Nutrição
Semana 2 Hidratação Hidratação Nutrição
Semana 3 Hidratação Hidratação Reconstrução

 Esse esquema conta com três lavagens semanais do cabelo. Se você lava mais vezes pode adaptar mantendo essa ordem nas suas lavagens (só cuidado com o excesso de reconstrução, se seu cabelo não tiver extremamente danificado e elástico, não faça reconstruções a cada semana, espere 15 dias entre elas no mínimo), ou fazer o cronograma três vezes na semana e nas outras vezes lavar seu cabelo normal.

Beijos